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quarta-feira, 8 de janeiro de 2014

SALADA TROPICAL DE FRANGO E RÚCULA


 
 
 
Esta salada é refrescante e perfeita para dias
quentes, leve e gostoso!
Rendimento: 4 porções
 
Ingredientes:
1 maço de rúcula lavado e escorrido
1 cebola roxa fatiada
1 manga grande picada
2 xícaras (chá) de peito de frango cozido e desfiado
3 colheres (sopa) de azeite
Suco de 1/2 limão
1 colher (sopa) de mostarda
1 colher (sopa) de mel

Modo de Preparo:
Coloque a rúcula em uma saladeira, espalhe a cebola roxa, a manga picada e o frango e reserve.
Em uma tigela, misture batendo com garfo o azeite, o limão, a mostarda e o mel. Regue a salada, misture delicadamente com a ajuda de dois garfos para o molho penetrar e leve à geladeira por 5 minutos antes de servir.

Fonte: Saladas



 

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